Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 68.15g | Carbs: 172.75g.
Breakfast: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Молоко (Цельное Молоко), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Lunch: ВкусВилл Мёд Гречишный, Лук, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Брест Литовск Сметана 15%, Green Ray Горошек, Помидоры, Шпинат, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Dinner: Яблоко Зеленое, Лук, Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сэн Сой Фунчеза. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|