Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 77.97g | Carbs: 145.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Аквамарин Печень Минтая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Капучино, Свинина Запеченая, Капуста Белокочанная, Коломенское Батон Нарезной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Банан, Салат из Капусты, Зеленый Горошек, Куриное Филе. Snacks/Other: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Варенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kubarevava's Weight History
|