Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
2044 kcal
|
Fat: 79.40g | Prot: 125.75g | Carbs: 204.11g.
Breakfast: Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Пшеничный Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Суп гречневый. Dinner: Магнит Банан, Куриное Филе, Помидоры, Редис, Сельдерей. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Банан Клубника Вишня , Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Пшеничный Хлеб, Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье Кокос . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|