|
Травма, 8 недель без спорта, прежний рацион и в результате +12… Решил вернуться, записывать еду и контролировать… к сезону нужно аосстановиться
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 87.83g | Carbs: 129.54g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Сыр Плавленный, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Ремесленный Хлеб Булочка Зерновая. Lunch: Забыли Сахар Тыквенный Суп, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Урюк Шампиньоны Жареные с Соусом Терияки, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Томатный Суп. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Капучино. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pageupspb's Weight History
|