Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 123.35g | Carbs: 80.09g.
Breakfast: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Индейка Тушеная, Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская, Картофель Отварной. Dinner: Рот Фронт Карамель Мечта, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Sporty Protein Light Protein Cookie Strawberry, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Б.Ю. Александров Творог 5%, Ёбатон Jamy Pie. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|