Mary E.R's Journal, 13 Sep 21


View Diet Calendar, 13 September 2021:
1454 kcal Fat: 43.25g | Prot: 108.73g | Carbs: 151.04g.   Breakfast: Queso Fresco, Plátano, Hojuelas de Cereales, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Gloria Leche Chocolatada. Lunch: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Papa Cocida, Lentejas Hervidas. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Chaufa, Lentejas Hervidas. Snacks/Other: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Manzana Verde, Melocotones, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. more...

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