Robertab90's Journal, 31 Jan 22

Cena =
Tonno alla piastra
Patate bollite ( oggi carbo😊😅)
Cavolfiore
Olio

Buon Appetito!

View Diet Calendar, 31 January 2022:
1469 kcal Fat: 31.79g | Prot: 163.41g | Carbs: 128.76g.   Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso), Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Kiwi, Mandorle. Lunch: Lidl Gallette di Riso, Bresaola, Vallericca Cuori di Iceberg. Dinner: Tonno al Forno o alla Griglia, Patata Bollita. Snacks/Other: Alesto Anacardi. more...

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