Denise B.2's Journal, 31 Jan 22

Jippy es geht langsam wieder bergab🤗
73.6 kg Lost so far: 2.6 kg.    Still to go: 3.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 January 2022:
2366 kcal Fat: 86.80g | Prot: 84.62g | Carbs: 317.99g.   Breakfast: Clementinen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Ja! Haferflocken, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet, Banane, Kaffee mit Milch. Lunch: Bratensoße, Paniertes Schnitzel, Aldi Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Ja! Delikatess Putenbrust, Mischbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Mövenpick Heidelbeer Sahne, Butterkuchen. more...
Losing 0.8 kg a Week

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