Привет! Я Ирина, ❣️ 44 года Рост 164 см Max.77.8 Min.56 Иду к 🎯 65
Идеальной цифры для меня нет-важно мое ощущение и принятия себя.
Стараюсь быть осознанной.
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1483 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 119.90g | Carbs: 87.15g.
Breakfast: Курица, Ашан Гранат, Салат Айсберг, Фарш Индейки (Приготовленный), Овсяноблин. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Морковь, Салат Айсберг, Рис Вареный. Dinner: Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Курица Вареная, Салат Айсберг. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный Бри , Просто Грецкий Орех, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Смесь Сушеных Фруктов. more...
|
|