José Rubens Oliva's Journal, 31 Jan 22


View Diet Calendar, 31 January 2022:
1453 kcal Fat: 88.30g | Prot: 96.43g | Carbs: 61.86g.   Lunch: Cebolas Maduras Cozidas, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Peixe no Forno ou Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Dinner: Alpino Alpino, Carioca Feijão Cozido, Farofa Temperada, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Cupim Assado. more...
93 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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