Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1287 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 83.13g | Carbs: 93.15g.
Breakfast: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Молодой Шпинат, Шпинат. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Молоко (Цельное Молоко), Махеевъ Кетчуп Томатный, Шпинат, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|