Gleyci Mendes's Journal, 31 Jan 22

E lá vou eu recomeçar mais uma vez 🙏🏽

View Diet Calendar, 31 January 2022:
1306 kcal Fat: 54.06g | Prot: 96.65g | Carbs: 109.05g.   Breakfast: Ovo Mexido, Italac Leite Integral, Dolce Gusto Café Au Lait, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lunch: Batatas Fritas sem Gordura, Arroz com Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Filé Mignon Suíno . Snacks/Other: Panco Pão de Forma Premium, Dolce Gusto Chococino Caramel, Sadia Mussarela, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
2693 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Boa sorte!!! Já deu certo! 
31 Jan 22 by member: leticianothaft
acabei de comer a mesma coisa rsrs 
31 Jan 22 by member: eduardodgt
O importante é nuca desistir, parabéns pela sua determinação! Se você está em busca de um estilo de vida ativo e saudável clica no link abaixo e tenha acesso ao meu catálogo para não perder as novidades!! https://catalogoherbalife.com.br/priscilasantos Qualquer necessidade permaneço à disposição! Att. Priscila Santos 
31 Jan 22 by member: Priscila Christovan
O importante é não parar. Não importa quantas vezes vamos cair e sim quantas iremos nos reerguer!!! 
31 Jan 22 by member: Jhosilany
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 
31 Jan 22 by member: mahhfreitas
Força! 
31 Jan 22 by member: Lionne_Sky
tbm estou recomeçando essa semana ,sorte para todas nós 🍀 
31 Jan 22 by member: FehMacalli
Isso que é importante, caiu ? levanta, parou ? volta a caminhar... Parabéns pela iniciativa, comecei a fazer marmitinhas pra semana e esta dando muito certo!  
31 Jan 22 by member: jessicaduartejd
Força Foco e Fé  
31 Jan 22 by member: Bacana 😎 2022 🇧🇷
eu tbm, recomeçar mais uma vez... 
31 Jan 22 by member: Baliquinha

     
 

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