Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1183 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 80.74g | Carbs: 116.32g.
Breakfast: Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Петергофские Пекарни Пирог с Треской, Мёд, Сырники с Бананом. Lunch: Творог 5%, Красное Яблоко, Апельсин, Брест Литовск Сыр Маасдам, Язык Говяжий Отварной, Калина Малина Хлеб Марьинский Пшенично-Ржаной, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком. Dinner: Борщ с Курицей, Виктория Грудка Куриная Отварная. more...
|
|
2217 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 4 minutes, Elliptical - 26 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariikah's Weight History
|