Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
985 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 66.46g | Carbs: 80.12g.
Breakfast: Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный , Гречневый Суп, Фрима Сухие Сливки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный , Рублевский МПЗ Карбонад. Dinner: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Гречневый Суп. Snacks/Other: Леовит Капучино Бейлис. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana petrovs's Weight History
|