Vikdavi's Journal, 31 Jan 22

Завтрак)
овсяноблин на сливках,сыр,куриное филе,чиа,кунжут,сельдерей и кофе)480 кк.

---

1133 kcal

Fat: 40.58g | Prot: 50.53g | Carbs: 140.51g.   Breakfast: Сельдерей, Приправыч Кунжут, Магнит Семена Чиа, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Сыр Российский 50%, Милкавита Сливки 10%, Яйцо (Целое), Донель Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Магнит Мандарин, Изюм, Милкавита Сливки 10%, Магнит Семена Чиа. Dinner: Магнит Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Балтийский Невод Сардина, Сельдерей, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...