|
86,15
|
86.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 52.47g | Carbs: 263.55g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколадка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Троекурово Бедро Куриное, Зеленый Горошек, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Капуста. Lunch: Konti Супер Контик с Кокосом, Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника, Банан, Яблоко, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Dinner: Хурма, Fish House Филе Минтая в Кляре, Булгур. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколадка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Fruto Bar Банановые Чипсы, Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
•Dar_ya•'s Weight History
|