Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 83.96g | Carbs: 144.91g.
Breakfast: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями, Ростагроэкспорт Десерт Творожный Ты+Protein, Простоквашино Молоко 2,5%, Da Chirillo Паштет с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Кулинариум Суп Лапша Куриная, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Ашан Творог 5%, Круассан. Dinner: Billa Печенье Орешек с Начинкой Вареная Сгущенка , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя-Катеринка's Weight History
|