FABULAus_Things's Journal, 31 Jan 22

Люблю завтраки. Самый вкусный прием пищи <3
Йогурт 2,5% без сахара с какао-порошком, пара вафельных хлебцов + один медовый хлебец dr. Korner, парочка протеиновых батончиков и вода.

---

1292 kcal

Fat: 40.14g | Prot: 109.55g | Carbs: 100.47g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel. Dinner: Global Village Мексиканская Смесь, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Сэн Сой Соус Терияки, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Млада Молоко 2,5%. more...

1450 kcal

Exercise: Teaching - 2 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes. more...