Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
956 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 40.79g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Агуша Молоко 3,2%, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Цветная Капуста, Лэнд Тефтели в Томатном Соусе, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elli05fhdjjd's Weight History
|