Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
2387 kcal
|
Fat: 116.70g | Prot: 122.60g | Carbs: 219.25g.
Breakfast: Jump One Протеиновая Конфета Яблочный Штрудель, Вкусвилл Рулет Бисквитный Гаити с Малиной, Вкусвилл Виноград Сушёный Тёмный без Косточки, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, ВкусВилл Сыр Emmental, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Банан, Виноград, Голубика, Клубника, Мандарины, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Биолакт без Сахара, Замороженная Вишня, Now Omega-3. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3, Вареное Яйцо, Яблоко, Хурма. more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|