@Tuğbiş's Journal, 30 Jan 22

781 calori

View Diet Calendar, 30 January 2022:
1574 kcal Fat: 68.25g | Prot: 86.29g | Carbs: 150.74g.   Breakfast: Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta, Kuşburnu Marmelatı, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Dinner: Sütaş Yoğurt, Izgara Tavuk, Şehriyeli Pilav, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Ülker Fındıklı Çikolata, Pringles Paprika, A101 Dibek Kahvesi, Simbat Kuru Üzüm, Çerezya Sarı Leblebi. more...

22 Supporters    Support   




@Tuğbiş's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.