|
Эллипс 5,5
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1696 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 86.50g | Carbs: 177.52g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Коломенское Хлеб Ароматный, Буженина, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Винегрет, Мясновъ Филе Голени Индейки, Чай. Dinner: Клементины, Киви, Чай, Банан. Snacks/Other: Lucky Days Конфета Глазированная с Нугой и Карамелью, Lucky Days Конфеты с Кокосом, Чай. more...
|
|
2052 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Desk Work - 5 hours, Elliptical - 15 minutes, Cooking - 45 minutes, Shoveling - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StuZhanna's Weight History
|