Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1939 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 72.41g | Carbs: 234.02g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло. Lunch: Хлеб Дарницкий, Рассольник. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Слайсы, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goodwihne's Weight History
|