Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 50.92g | Carbs: 131.54g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яйцо, Грин Рэй Пикантное Лечо, Саянский Бройлер Рулет Праздничный, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Каравай Хлеб для Тостов Ржаной. Lunch: Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Milka Choco Cookie, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Саянский Бройлер Пухлявчики с Сыром. Dinner: Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш, Мясоград Вареники с Картофелем и Грибами, Саянский Бройлер Пухлявчики с Сыром. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Мария Торт Кофейный Хлопок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Vol.'s Weight History
|