Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1859 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 135.85g | Carbs: 191.77g.
Breakfast: Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, Красная Цена Вишня Замороженная, Агро-Альянс Рис Краснодарский, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Творожный Scrip, Перекресток Авокадо. Lunch: Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Филе Бедра Индейки, Кабачок, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Dinner: Красная Цена Клюква Садовая, Сыроед Семена Льна, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Белок Яичный, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Красная Цена Клюква Садовая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Скумбрия Запеченная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|