Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1880 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 135.35g | Carbs: 194.25g.
Breakfast: Бразильские Орехи, ВкусВилл Клюква Замороженная, ВкусВилл Белок Яичный, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Каждый День Гречневая Крупа, Вологодское Яйцо, Индилайт Филе Бедра Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Перекресток Авокадо. Dinner: Рулет Ксюша, Белковое Желе Scrip, Сыроед Семена Льна, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Белок Яичный, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Лук Красный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белковое Желе Scrip, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Global Village Вишня Замороженная, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Редис, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|