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晩
View Diet Calendar, 30 January 2022:
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2445 kcal
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Fat: 125.19g | Prot: 180.98g | Carbs: 168.66g.
Breakfast: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン ねぎ鍋 柚子胡椒付き, セブンイレブン 4種きのことベーコンのクリームグラタン, セブン-イレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dinner: セブンイレブン たんぱく質が摂れるローストチキン&エッグ チリソース仕立て, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. more...
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 Comments
30 Jan 22 by member: tamomi55
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tamomi55さん＞
商品は豊富なんですが、高タンパクな商品を中心にすると、どうしても値段が高くなるのがネックです。
‖‖orz‖‖
プロテイン飲料のみの食事にすれば値段は抑えられますが、必要な微量栄養素などが足りないのと吸収されないタンパク質量が増えるので、俺は固形物を中心の食事をしています。
▽＜｜bｸﾞｯ
30 Jan 22 by member: ヤママユガ
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30 Jan 22 by member: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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Bacana😎2022🇧🇷さん＞
Thank you.✨
▽＜｜ﾉｼ
The bread is delicious.🍞
▽°｜b✨
30 Jan 22 by member: ヤママユガ
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