Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
78 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 95.85g | Carbs: 129.39g.
Breakfast: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Магнум Запеканка Творожная с Изюмом, Новый День Молоко 2,5%. Dinner: Pureprotein Печенье Шоколад, Вареное Яйцо, Куриная Ветчина, Болгарский Перец. Snacks/Other: Твердые Соленые Крендели, Pureprotein Печенье Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|