Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
101.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
2281 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 129.74g | Carbs: 239.51g.
Breakfast: Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Менемен, из Вологды Молоко 3,2%. Lunch: Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Лосось с рисом. Dinner: Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Белозорие Молоко Отборное, Салат с креветками и рисом. Snacks/Other: Белозорие Молоко Отборное, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения060392's Weight History
|