Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2014
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93 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 14 October 2014:
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1941 kcal
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Fat: 35.51g | Prot: 169.03g | Carbs: 235.62g.
Breakfast: Biscoito de Polvilho, Molico Leite Desnatado. Lunch: Couve Manteiga Crua, Pão Integral, Alho Picado, Pão Integral, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Nutrigold Farinha Seca Barriga, Tomates, Pão Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Suco de Laranja Natural. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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Jurandir007's Weight History
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