Jhosilany's Journal, 29 Jan 22

Almoço!!!

View Diet Calendar, 29 January 2022:
1169 kcal Fat: 74.58g | Prot: 71.63g | Carbs: 51.02g.   Breakfast: Sal, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Matte Leão Chá , Hellmann's Maionese, Ovo (Inteiro), Walmart Queijo Mussarela, Vale do Sol Pão Integral com 16 Grãos. Lunch: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Bolinha, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Alface, Carne de Porco Assada. Snacks/Other: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim com Cacau, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo. more...
1553 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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