Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1056 kcal
|
Fat: 20.05g | Prot: 98.57g | Carbs: 121.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречка Вареная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Пшено Варёное, Куриное Филе на Гриле, Помидоры Черри. Dinner: Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Вареные, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Медовый Спас Мёд Липовый, Кабачок Гриль, Помидоры Черри, Artfruit Киви Спелое, Резной Палисад Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ariwka162's Weight History
|