nhnysr's Journal, 29 Jan 22

Erken akşam yemeği 🍽

View Diet Calendar, 29 January 2022:
1234 kcal Fat: 48.79g | Prot: 77.38g | Carbs: 120.59g.   Lunch: Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Tereyağı, Yumurta, Isowhey Çikolatalı, Migros Muz, Ülker Kakao, Pınar Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Dinner: Sek Çiftlik Kaymaksız Yoğurt, Izgara Köfte, Ispanak. Snacks/Other: Tarhana Çorbası, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Danone Danette Çikolatalı Puding, Havuç. more...
1827 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

47 Supporters    Support   

Comments 
afiyet olsun 🤗 
29 Jan 22 by member: karahuseyinoglubahar
Teşekkür ederim ☺️  
29 Jan 22 by member: nhnysr
Ispanağın başına , tam olarak ne geldi 😅🤭 
29 Jan 22 by member: Ennaturel
Haha yoğurt ve biber sos 😂 normalde hep özeniyorum ama bu aralar motivasyonum düştü o yüzden ıspanak öyle 🙈 
29 Jan 22 by member: nhnysr
iyi ki sormuşum. Ben yumurta zannettim 😂 
30 Jan 22 by member: Ennaturel

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nhnysr's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.