Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 91.52g | Carbs: 48.60g.
Breakfast: METRO Сыр Чеддар Красный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Помидоры Черри, Кофе, Индейка, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Чудо Сырок Кокосовый, Сервелат, Жареное Яйцо, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|