Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
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100.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2022:
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1966 kcal
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Fat: 70.85g | Prot: 138.62g | Carbs: 193.00g.
Breakfast: Plátano, Café. Lunch: Té Rojo, Naranjas, Vinagre Balsámico, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Verdifresh Ensalada de la Casa. Dinner: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Auchan Pan Tostado Integral, Hacendado Yogur Natural, Lidl Wok de Pollo Verduras y Setas. Snacks/Other: Babybel Mini Babybel, Café Cortado, Family Cash Triangulo de Hojaldre de Espinacas, Hacendado Yogur Natural, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Serrano Jamón Serrano, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Consum Empanadilla de Espinacas. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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McGomezpadel's Weight History
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