anciafriscilla's Journal, 29 Jan 22

karbohidrat sama sekali bukan masalah soal diet , nurunin berat badan atau gemukin badan bakal selalu tergantung dari kalori perhari dari bangun tidur 24jam ke tidur lainnya , semua makanan aman asal mau di hitung kalorinya , gunain diet yg bisa dipake se umur hidup , bukan yg cuman buat kurusin badan cepet baru tiba tiba nyerah bikin gemuk lagi dan nyesel di akhir 

@danuvictory001 betul asal ga kelebihan dari kalori harian masih fine2 aja. gua kemarin baru baca postingan ilmu salah satu influence di ig, beliau mengatakan ibarat kalo diet seumpama pengen membeli sesuatu semakin besar tabungan semakin banyak yg kebeli. mau pake diet apapun..asal bener ilmu dan pemahamannya pasti bisa kok. 

wah kelihatan enak nih 

Iya, kalo mau makan mie gpp inget porsi aja yg penting. Lagian kalo cuma sesekali gpp kak. Gak ada makanan baik atau buruk as long as kmu defcal pasti tetep turun kok. Jgn sampe diet bikin kamu stres. Aku Masih makan mie dan bakso, tp tetep perhatiin kalori harian sama makro nutrients sbulan turun 5kg kak, d barengi defkal sama wo tentu nya 

Wow..Commentnya pd oke oke semua nih ^^ makasih ya guys buat saran & masukannya. I will note them very well! Mohon maap yah kalo comment aku terkesan kayak kelihatan lg 'ngefood-hating' dengan jenis makanan. Tp No..kok, Aku bukan salah satunya. Malahan aku ini pemakan segalanya hahaha.. Aku makan apa aja yang aku mau dan tetep pantau kalori harian aku disini. Aneh kali ya.. tp aku happy dengan jenis makanan²ku. Dan memang lagi suka makanan yg jenisnya cleanfood krn they just very cucok in my tounge. Dan senengnya bantu boost diet aku juga. Cuman di jam cemilan aja aku ngebebasin diri buat jajan apa aja ntah cake atau gorengan. Tp jujur (Aku suka makanan yg rada tasteless ketimbang yg asin² atau manis² dan suka banget tekstur makanan yg crunchy kayak sayur²an jd kayak asmr gitu wkwkwk). Aku jg lagi suka bereksperiment masak memasak dirumah dengan bahan² yg sehat krn memasak itu emang hobby aku. So let's keep eating anything guys! As long as we are happy and healthy. ^^