Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1294 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 69.72g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Сахар. Lunch: ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Мандарины, Гуляш из Говяжьей Лопатки (Мой), Яблочный Компот без Понтов, Barilla Макароны Girandole, Салат из Помидоров и Огурцов с Маслом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelik0709's Weight History
|