|
Jumittaa, jumittaa
|
55.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 74.37g | Carbs: 172.25g.
Breakfast: Crownfield Siemensekoitus, Foodin Chia-Siemen, Avokado, Ehrmann Rahka, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Banaanit, Pakastemarjat. Lunch: Café Picnic Valkosipuli-Kermaviilikastike, Uunikasvikset, Eridanous Lammaspata, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Kurkku, Tzatsiki, Salaatti, Maitokahvi, Lihapyörykät (Naudanliha), Kirsikkatomaatit, Punasipuli, Paprika (Keltainen), 100% Täysjyvävehnäleipä. Dinner: Keitetyt Porkkanat, Jauheliharisotto. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Voi, Moilas Rouheinen Vehnäleipä, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat. more...
|
|
1568 kcal
|
Exercise:
Gym - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L33nuliinu's Weight History
|