Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
45.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 37.47g | Carbs: 213.91g.
Breakfast: Мёд, Пшеничный Хлеб, Сервелат, Пшеничный Хлеб, Окей Пангасиус, Мёд, Мёд, Праздник Вкуса Суп Гречневый, Славкино Лукошко Клубника, Бахетле Чак-Чак, Пшеничный Хлеб, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карусель Пангасиус Жареный в Яйце, Славкино Лукошко Клубника, Пшеничный Хлеб, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Мёд, Яблоки (без Кожи), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bisrak_he he's Weight History
|