Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
53 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
2410 kcal
|
Fat: 92.62g | Prot: 78.48g | Carbs: 244.05g.
Breakfast: Leibniz Minis Butter, Банан, Coffee Like Горячий Шоколад, Джаганнат Трюфель. Lunch: Булочка с Маком. Dinner: Красная Цена Булочка Сдобная, Вино Красное Сухое, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Шоколадница Эклер Фисташковый, Приготовленная Спаржа (Свежая), Просекко, Избенка Страчателла. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Паэлья с Морепродуктами, Коммунарка Шоколад Молочный, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju2400's Weight History
|