Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1551 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 65.04g | Carbs: 210.32g.
Breakfast: Киви, Вареное Яйцо, Белый Лаваш, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Агуша Сок Яблоко с Мякотью, Помидоры, Vici Пельмени Оригинальные с Курицей. Dinner: Чистая Линия Мацони, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Tamara Варенье из Шелковицы. Snacks/Other: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|