jjulia1977's Journal, 28 Jan 22

jjulia1977's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022

63.8 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 5.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 January 2022:

1251 kcal

Fat: 91.84g | Prot: 58.11g | Carbs: 45.79g. Breakfast: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Магнит Сыр Маасдам, Сыр Российский, Черкашин Карбонад Столичный Копчено-Вареный . Lunch: Кальве Майонез Легкий, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Огурец (с Кожурой), Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный. more...

1862 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

jjulia1977's Weight History

View Complete History

jjulia1977's Journal, 28 Jan 22

Submit a Comment

jjulia1977's Weight History