Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2014
|
143 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 66 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2014:
|
3032 kcal
|
Fat: 109.91g | Prot: 160.56g | Carbs: 367.32g.
Breakfast: Компот, Вареное Яйцо, Капуста тушеная с сосисками. Lunch: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Зеленый Чай, Курица, тушеная с кабачками. Dinner: Апельсин, Компот, Хлеб Черный, Селедка. Snacks/Other: Пиканта Пюре из Яблок с Клубникой, Любятово Мультизерновые Хлопья, Сушеный Инжир, Сушеный Инжир, Мандарины, Hochland Плавленный Сыр, Кофе, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Сушеный Инжир. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|