Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1610 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 92.26g | Carbs: 215.90g.
Breakfast: Hampton Farms Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Solvie Protein Biscuits Банан, Магнит Сыр Эдам 50%, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Solvie Protein Biscuits Кокос, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Банан, Corny Big Choco-Banana, Табрис Пельмени с Индейкой. Dinner: Первый Хлебокомбинат Булочка "Вкусняшка", Банан, Творог 0%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|