Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 106.42g | Carbs: 217.93g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Банан, Мистраль Тростниковый Сахар , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен), Базовая овсяная каша. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Клементины, Веселый Молочник Сметана 15%, Свежие щи в мультиварке, Мистраль Тростниковый Сахар , Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Свежие щи в мультиварке. Snacks/Other: Клементины, Батон, Перекресток Говядина Задняя Часть. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Detective Panna cotta's Weight History
|