Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
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104.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2022:
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2864 kcal
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Fat: 204.83g | Prot: 174.64g | Carbs: 82.34g.
Breakfast: Olivenöl, Edeka Rucola, Zwiebeln, Tofu Natur, Kirschtomaten, Rapsöl. Lunch: Schafskäse, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen , Zwiebeln, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. Dinner: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Walnüsse, Gutes Land Camembert 45%, Korn Mühle Mandelkraft, Feinkost Dittmann Schwarze Oliven mit Stein, Trocken Eingelegt. Snacks/Other: Dreimaster Thunfischfilets in Olivenöl , BioBio Gouda-Scheiben, Naturgut Bio Feta, Kirschtomaten, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Suntat Kürbiskerne Geröstet und Gesalzen, Fisherman's Friend Mint ohne Zucker. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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bobo1966's Weight History
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