Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
99 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1375 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 73.51g | Carbs: 170.40g.
Breakfast: Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Чечевица Зелёная , Домик в деревне Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Просто Вишня без Косточек, Свежее Завтра Творог 5%. Dinner: Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи Тушеные, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wiggle_woo's Weight History
|