Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 95.98g | Carbs: 188.80g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Бондари Сыр Легкий 30%, Fine Life Хлопья Овсяные, Пятерочка Яйца. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Яйца, Помидоры, Макфа Макароны Бешбармак. Dinner: Магнит Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, 33 Пингвина Смузини Вишня, Малина, Яблоко, PumpUp Батончик с Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|