|
12 недель, от 76, ож 87, об 94
|
67.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1969 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 85.13g | Carbs: 234.71g.
Breakfast: Гост Сгущёнка с Сахаром, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Дочь Солнца Шоколад без Сахара , Помидоры, Вареное Яйцо, Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром, Вермишелевый Суп. Dinner: Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром, Фарш Индейки (Приготовленный), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Киви, Апельсин, Торт, Snaq Fabriq Coco Coconut, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Лента Яблоко, Финик. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|