Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1654 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 109.89g | Carbs: 151.58g.
Breakfast: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Батон, ВкусВилл Сало Белорусское, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Борщ в мультиварке. Dinner: Перекресток Говядина Задняя Часть. Snacks/Other: Клементины, Мистраль Тростниковый Сахар , Чай, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен), Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Detective Panna cotta's Weight History
|